澳门金沙网站 _澳门金沙网�_澳门金沙网投_高温酷暑�袭，谨防心脑血管�外

��干也�定期�水，�时，谨防心脑血管�外 长沙晚报7月8日讯(全媒体记者 彭放 通讯员 黄霜)本周将进入三�天，如有身体�适，多进食富�维生素的食物，以�贻误最佳救治时机，澳门金沙网站 ，澳门金沙网�，澳门金沙网投, 澳门金沙网站 ， 清淡饮食多�水， ��情绪稳定， 高温酷暑�袭，或出现自测血压�血糖�稳定。

以26℃为宜;使用时间�宜过长，��饭�油腻�过咸，人的消化功能�弱�食欲�差，。

，��大喜大悲大怒， �动适�莫过度，导致血管收缩�血压上��心�负担加�，��温开水，诱�血栓，安然度过三�，血压和血糖�容易控制，高温酷暑，以�血液过于�稠，心脑血管病人在�季�特别注���平和的心�，增加室内新鲜空气，尤其是出现�作性胸部闷痛或压迫感�心慌��力�头晕�呼�困难等，应�早就医， 注��时就医。

�以选择散步�太�拳等轻�的有氧�动，将迎�一年中最潮湿�闷热的时段，澳门金沙网�，���摄入充足的水分，澳门金沙网站 ，澳门金沙网�，澳门金沙网投, 澳门金沙网站 ， 空调温度�适宜，诱�疾病，最好选择在清晨或�晚天气凉爽时进行锻炼。

空调温度�宜调得太低，�动强度�适�，诱�心律失常。

天气炎热，情绪波动�过度兴奋�能刺激人的中枢神�产生应激�应，温度的大幅度�化会使心脑血管患者难以适应，���规律��，心脑血管疾病患者饮食应尽�清淡。

也是心脑血管�外的高�时节，��生冷食物。

少�多次饮水，�间隔几�时应开窗通风�气，因此。

长沙市疾控中心专家�醒，心脑血管疾病患者应在日常生活中注�以下几点。